0%

[HOT] BiBoo Forum chuẩn bị tái lập và hoạt động với tên miền chính thức: forum.itbiboo.com

  • Tất cả

      Go downThông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

      avatar
      avatar

      BF Master

      Khi cuộc sống của người dân đã được nâng cao, thì người ta không chỉ nghĩ đến việc ăn no, mặc ấm, ăn ngon, mặc đẹp mà còn là ăn uống làm sao cho thật bổ dưỡng, để có thể mang đến cho những người thân của mình một bữa ăn tốt cho sức khỏe và ngon về khẩu vị.

      Vào những ngày đầu xuân, không khí mát mẻ, hài hòa thì món thịt bò xào rau cần cũng là một lựa chọn thú vị để thay đổi thực đơn nhiều mỡ trong ngày tết. Hơn nữa thì thịt bò cung cấp protein, sắt và vitamin nhóm B. Thịt bò, nói chung có lượng chất béo bão hòa nhiều hơn thịt gia cầm.

       

      Còn rau cần tây có vị mát, dễ ăn, nhiều chất xơ, giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở tĩnh mạch. Đồng thời trong cần tây có nhiều natri và kali tự nhiên nên rất thích hợp với chế độ ăn ít muối của người bị huyết áp cao. Ngoài ra cần tây còn chứa hợp chất có tác dụng lợi tiểu tự nhiên giúp giảm nước trong cơ thể nên được biết đến từ lâu với tác dụng giúp giảm béo. Trong những ngày nhiệt độ hơi cao một chút, bạn có thể chế biến các món ăn từ loại rau này rau cần để đổi món cho gia đình.

      Chế biến món ăn này cũng hết sức đơn giản và nhanh gọn. Rau cần được rửa sạch, xắt khúc ngắn. Thịt bò thái mỏng, xào tái. Sau đó cho rau cần vào đảo qua đảo lại, cho thêm gia vị mắm muối. Đến khi rau chín tái thì bắc ra, rắc thêm ít hạt tiêu thì thật thơm ngon. Thịt bò và rau cần kết hợp với nhau tạo nên món ăn ngon có mùi vị rất riêng biệt của rau cần, và còn thích hợp cho những người đang trong giai đoạn ăn kiêng.


      Chữ Kí


      BiBoo:.:Admin of BiBoo Forum
      BiBoo chúc tất cả các thành viên vui vẻ, may mắn và hạnh phúc! Hãy hợp tác xây dựng BF cùng BiBoo nhá!
      Xem lý lịch thành viên http://itbiboo.tk

      Thanks

      Report [0]

      Gửi một bình luận lên tường nhà BiBoo
      Trả lời nhanh

      Về Đầu TrangThông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

        

      « Xem bài trước | Xem bài kế tiếp »

      Quyền hạn của bạn:

      Bạn không có quyền trả lời bài viết

      Bài viết liên quan:

        Chat ()
         
        Diễn đàn | Báo cáo sự cố | Tài trợ | Lên trên
        Powered by Forumotion version PunBB. Skin FMvi by baivong.
        © Copyright 2008-2013 BiBoo Forum. All rights reserved.
        Hỗ trợ